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孕妈妈还要注意,饮食中应以清淡为主,多食膳食纤维和粗粮
信息来源:互联网    发稿作者:admin    发布时间:2013/4/18 11:08:18   查看870次   字体:[] [] []

代孕

代孕妈妈还要注意,饮食中应以清淡为主,多食膳食纤维和粗粮,少食肥厚高腻的食物,因为这些会影响胃肠的消化功能。传统年菜大多以肉类食材为主,蔬菜类食材相对较少;烹调方式也常用油炸、爆炒、糖醋等,导致菜肴油脂含量较高;为提升年菜的口感,食盐、味精、蚝油等调味料也用得比平常多,含盐量较高。这些饮食特点都是不适合孕妈妈的。
  孕妈妈可以用天然食材来代替人工调味品,如葱、姜、蒜、香菜等,不仅可以提升菜肴的味道,也减少了调味料的用量。

转自代孕网http://dy.dshdss.com

              
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